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我想长高一些`怎么才能`我一个同学她父母和我爸妈的

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徐桂霞聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，和爸感冒，想长支气管炎，同学支气管哮喘，父母胃炎，新帮助网友：275

微信扫一扫，随时问医生 2017-10-17 13:09:19

你好，目前是多大年龄？身高是多少？最近一年长了多少厘米？平时要均衡饮食，多吃一些钙含量高的食物，一定不能熬夜，还要适度的活动。

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

微信扫一扫，随时问医生 2017-10-17 13:16:36 我要投诉

一个人的身高和遗传基因有关，当然后天也有很大关系，我可以给些建议给你，多运动，每天保证充足的睡眠。打篮球?投篮，拉单杠做引体向上的动作等等。当然还要保证每天充足的营养摄入。

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